たった二滴で、自分を取り戻す。
「二滴瞑想® × 疲労ストレス測定」セルフケア体験 in 仁和寺・黒書院
短い時間で、深くととのう。香りと祈りのセルフケア体験。
📅 開催日時
2025年11月４日（火）〜11月9日（日）
時間：10:00〜16:30（随時開催・自由参加）
会場：仁和寺内 黒書院
| 時間帯 | 開始枠（各回6名まで） |
|---|---|
| 午前の部 | 10:00／10:30／11:00／11:30 |
| 休憩時間 | 12:00〜13:00 |
| 午後後半の部 | 13:00／13:30／14:00／14:30／15:00／15:30 |
| 最終枠 | 16:00（最終受付） |
🔁 予約不要・自由参加制／混雑時は少々お待ちいただく場合があります。
各ステップの実質所要時間（目安20分〜）
| ステップ | 内容 | 所要時間（目安） |
|---|---|---|
| ① 受付・ID入力 | 案内、ID入力など | 約1分 |
| ② 測定①（希望者） | 疲労ストレス計 MF100* | 約1.5分 |
| ③ 香り選び | 滴下 | 約3分 |
| ④ 呼吸と祈り | ガイドによる実施 | 約12分 |
| ⑤ 測定②（希望者） | Before/After 測定 | 約1.5分 |
| ⑥ アンケート | 感想・回答など | 約1分 |
(＊この製品は、非医療機器です。)
混雑時は数名ずつの交代制でご案内します。
🍃 この体験について
「なんとなく疲れている」
「心がざわざわする」
「ちょっとだけ整えたい」
そんな時、あなたはどうしますか？
二滴の香りと、ひと呼吸の時間で、
心と体をふわっと緩めてみませんか？
✨ 二滴瞑想ってなに？
これは、たった5分で参加できる、香りと祈りの瞑想体験です。
使うのは、たった 二滴のアロマの力
- 一滴目は 「自分自身の心身を整えるため」
- 二滴目は 「誰かへの思いやり、世界への祈り」
このたった二滴が、あなたの感情と呼吸、そして生き方にやさしく語りかけてきます。
🌸 こんな方におすすめです
- 日常に追われて「余白の時間」がない方
- アロマや瞑想に興味があるけど、ちょっとハードルを感じていた方
- 目に見える効果を感じたい方（データで見えるのが嬉しい！）
- 自分をととのえることで、人にも優しくありたいと思う方
📊 香り×データで“ととのった実感”を
ただ気持ちいいだけじゃない。
昨年、参加者の86%で「ストレス軽減・活力向上」の変化が認められました（自律神経データで可視化）
村田製作所の「疲労ストレス計 MF100*」を使った特別な測定体験を、アロマ瞑想の前後で行います。
日々の疲れやストレスを科学的に見える化し、アロマの癒し効果を実感していただける貴重な機会です。
(＊この製品は、非医療機器です。)
「二滴瞑想」の前後で、「疲労ストレス計 MF100」を使用し、心と体の状態を測定。
Before / After をその場でチェックできます。
目に見える変化って、嬉しいですよね。
この体験では、アロマや瞑想による心身の変化をその場で可視化し、客観的に実感することができます
- 使用機器：「疲労ストレス計 MF100」は、 医学的背景があるアルゴリズムを使用している信頼性の高い機器です。
- 昨年は参加者の86%がストレス軽減・活力向上を実感（当社調べ）
香りと呼吸が、心身にどう影響するのか。
目で見える変化は、自分への信頼になります。
🧘♀️ 誰でも参加できます
- 所要時間：約15分〜程度（随時開催）
- 性別・年齢・体力問わずどなたでもご参加可能
- アロマ・瞑想が初めての方も大歓迎
- 予約不要・出入り自由
💎 この体験で大切にしていること
- 香りを通して、「いま」の自分に気づくこと
- 呼吸と祈りで、心をほどいていくこと
- 自分を整えることで、世界にやさしさが広がること
🔬 使用する香りについて
使用するオイルは、JATCO認定エッセンシャルオイル（JEO）。
医療・教育・福祉でも使用されている、安心と効果を両立した香りを厳選。
香りの力を、安全に、しっかりと感じていただけます。
🧑🏫 体験を導く人
池端 美和（いけはた みわ）
株式会社MIWAIKEHATA 代表／日本アロマ療法創造機構 理事長
アロマセラピスト・瞑想ガイド・「二滴瞑想🄬」考案者
『香りで社会を優しく整える』をビジョンに、医療・教育・福祉・企業など多分野で活動。
2024年の寺CAREでも大好評を博した、癒しのガイド。
📈 どんな人に向いてますか？
- 各日 30〜40名
- 性別・年代問わず
- アロマや瞑想初心者、セルフケアに関心がある方
🔗 参考リンク
- MIWAIKEHATA 公式サイト：https://miwaikehata.com
- 寺CARE公式サイト：https://teracare.jp
📩 お問い合わせ
株式会社MIWAIKEHATA
実行責任者：池端 杏奈
TEL：072-813-0111
MAIL：cs@hakko-g.co.jp
担当：井上 さやか
🌈 最後に
わたしたちは、香りと祈りの「たった二滴」に、
すべての人の心をそっと癒す力があると信じています。
自分を癒すことは、誰かを癒すことにつながる。
その小さな循環を、世界遺産・仁和寺からはじめませんか？
あなたの「整う」を、心からお待ちしております。
出展者紹介（MIWAIKEHATA）：
香り×Well-being×社会貢献をテーマに活動する香りの専門ブランド。
公式サイト：https://www.miwaikehata.com
Instagram：https://www.instagram.com/miwa_ikehata
